재채기 없이 봄을 즐기는 비법봄철 꽃가루와 황사로 알레르기 비염, 눈 가려움증에 시달리시나요?봄철 알레르기완화 음식은 면역력을 높이고 증상을 완화해건강한 계절을 보내는 데 도움을 줍니다.2025년 4월, 미세먼지와 꽃가루가 기승을 부리는 지금,어떤 음식이 알레르기를 이겨내는 데 효과적인지 알려드릴게요.간단한 식단 변화로 재채기 없는 봄을 맞이해보세요!봄철 알레르기완화 음식, 왜 중요할까?봄은 꽃가루(참나무, 자작나무 등)와 황사로알레르기 비염, 결막염, 아토피가 악화되기 쉬운 시기입니다.2025년 4월 13일 기준, 한국환경공단 에어코리아에 따르면수도권 PM2.5 농도는 평균 20~25㎍/㎥로, 공기질이 민감군에 영향을 줄 수 있습니다.알레르기는 히스타민 과다 분비로 발생하는데,항히스타민 식품과 면역력 ..
